禁煙知識3   禁煙のメリット

 
 
 禁煙のメリットは…健康、お金、生活それぞれありますね
 いわなくてもわかること?かもしれませんが、簡単に挙げてみましょう




 健康:肌がよくなる
     倦怠感が無くなる
     食欲が出る
     よく眠れる
     歯が黄色くならない
     口臭が気にならなくなる


 お金:1日20本吸っている人の場合1年で
     タバコ410円×365=149,650円


    この金額で例えば
   
     ワイキキに泊まる ホノルル 5日間
     旅行代金:65,610円〜(4 月16 日出発 東京発一例)

         夫婦で行けます



 生活:イライラしなくなる
     喫煙場所を探さなくて済む
     部屋の匂いが気にならなくなる
     洋服のタバコのにおいが無くなる
     煙で他人に迷惑をかけなくなる

 




禁煙のデメリットは…探しました



 禁煙のデメリット


   ・マナーの悪い、喫煙者が疎ましい
   ・喫煙者を、家に招くのが嫌になる
   ・喫煙、可のお店いるのが、つらくなる
   ・ニコチンが切れてイライラする
   ・タバコを吸わなくなってから3日間くらいだけほんの少し便秘気味になる
   ・体重が増える
   ・頭痛や不眠症※ただし短期的なものです


 私の場合、
   匂いに敏感になりました
   さらに他人の煙にむせるようになりました

   タバコを吸っている時と体質?が少し変わったようです




【脳をコントロールして禁煙する方法】


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